Nệm cao su đã xuất hiện được một thời gian chính xác là từ những năm 1930. Nhưng chỉ trong vài năm trở lại đây, nệm cao su mới thực sự bắt đầu tận hưởng khoảnh khắc của mình trong ánh đèn sân khấu.

Chúng ta có thể nghĩ đến một vài lý do tại sao mủ cao su ngày càng trở nên phổ biến. Có một điều, đó là một vật liệu hoàn toàn tự nhiên, được làm từ nhựa cây cao su. Vào thời điểm mà người tiêu dùng ngày càng có ý thức về các hóa chất đi vào sản phẩm họ sử dụng và cách những hóa chất đó ảnh hưởng đến sức khỏe của họ, thì đó là lý do mà một vật liệu không gây dị ứng, không có độc tố sẽ thu hút được những người hâm mộ mới.

Latex cũng thân thiện với môi trường và bền vững. Khi chúng tôi tiếp tục thấy các báo cáo cho thấy môi trường của chúng ta đang trong tình trạng suy giảm, việc mua nệm cao su thiên nhiên có thể là một cách nhỏ để chăm sóc hành tinh của bạn.

Sau đó, đó là cách một nệm cao su cảm thấy. Latex tự nhiên mềm mại, đàn hồi và thoáng khí, giúp bạn có một đêm ngon giấc và thoải mái. Nếu bạn đang tìm kiếm một chiếc nệm cao su mới, đây là một hướng dẫn hữu ích về mọi thứ, từ những gì giữa các vỏ bọc đến cách đánh giá chất lượng để loại nệm cao su ngủ phù hợp nhất.

Nệm cao su là gì?

Nệm cao su thật được làm từ 100% cao su thiên nhiên lấy từ nhựa sữa của cây cao su  Hevea brasiliensis . Hầu hết nệm cao su không được làm từ một khối xốp. Thay vào đó, chúng được hình thành từ nhiều lớp mủ có độ dày và mật độ khác nhau.

Bên trong nệm cao su có gì?

Nệm cao su có cấu tạo khá đơn giản. Lớp dưới cùng là  lõi hỗ trợ , trong khi lớp trên cùng được thiết kế để tạo  sự thoải mái. ( Nệm Zenhaven có thể trượt được  thực sự có lõi hỗ trợ ở giữa, được bao quanh bởi các lớp thoải mái ở hai bên.) Nệm cao su cũng sẽ bao gồm các vật liệu khác, chẳng hạn như bông hữu cơ hoặc len tự nhiên, thường được sử dụng làm chất chống cháy, trong đệm và che phủ.

Khi so sánh nệm cao su, đây là những điều quan trọng cần tìm:

Các loại cao su

Có hai phương pháp sản xuất cao su, và mỗi phương pháp tạo ra một tấm nệm có cảm giác rất khác nhau.

• Dunlop:  Đây là quy trình sản xuất mủ cao su ban đầu bắt đầu từ những năm 1930. Nó liên quan đến việc khuấy, nhào nặn và nướng nhựa cây. Nhưng vì nhựa cây được xử lý tối thiểu, cặn bẩn có thể tích tụ dưới đáy khuôn, dẫn đến một tấm đệm dày hơn và nặng hơn.
• Talalay:  Đây là lần lặp lại thứ hai của bọt cao su. Talalay yêu cầu bọt phải được đổ trong một buồng kín chân không, tạo ra bọt cao su đồng đều hơn nhiều. Sau khi được niêm phong chân không, latex được đông lạnh nhanh để ổn định các hạt trước khi nung thành dạng rắn. Bước làm đông nhanh giúp Talalay mềm và nhẹ hơn bọt cao su Dunlop. Phần lớn mủ tự nhiên ngày nay được làm từ quy trình Talalay.

• 

Cao su tổng hợp và cao su thiên nhiên

Không phải tất cả các luống được bán ra thị trường đều có mủ bắt đầu như nhựa cây. Bạn cũng có thể tìm thấy nệm cao su tổng hợp hoặc nệm có sự pha trộn giữa chất liệu tự nhiên và tổng hợp.

Mặc dù cao su tổng hợp có thể giống với cao su tự nhiên, nhưng nó không thân thiện với môi trường. Cao su tổng hợp được làm từ các thành phần có nguồn gốc từ dầu mỏ và có thể giải phóng các hóa chất độc hại vào không khí, một quá trình được gọi là  thoát khí hoặc có mùi “nệm mới” khó chịu. Mủ tổng hợp có giá thấp hơn mủ tự nhiên, nhưng không bền bằng. Và trong khi cao su tự nhiên không chứa các chất kích ứng hóa học tiềm ẩn có thể làm trầm trọng thêm tình trạng dị ứng hoặc nhạy cảm, thì điều này cũng không đúng với cao su tổng hợp. (Tìm hiểu thêm về  các hóa chất nệm phổ biến và cách tránh chúng .)

Các yếu tố khác ít quan trọng hơn cần xem xét:  mật độ  và  độ rắn của bọt cao su . Đó không phải là một khoa học chính xác, nhưng nhìn chung, mật độ bọt càng cao thì chất lượng nệm càng tốt. Mật độ là thước đo trọng lượng của bọt trên một foot khối. Bọt có mật độ cao hơn chuyển thành một tấm đệm bền hơn, chắc hơn và nặng hơn.

Độ cứng của bọt cao su được đo bằng “độ lệch tải lõm” hoặc ILD. Theo thuật ngữ của giáo dân, đó là áp lực cần thiết để tạo ra 25% vết lõm trong bọt. Mặc dù đây không phải là thước đo để đưa ra quyết định về nệm, nhưng nó hữu ích như một điểm để so sánh xem nệm sẽ mềm hay cứng như thế nào. Hầu hết mọi người chọn nệm cao su có ILD từ 25 đến 35. Kiểm tra trang web của thương hiệu hoặc nói chuyện với nhóm hỗ trợ khách hàng để tìm hiểu mật độ và độ cứng của nệm cao su nếu chúng không có sẵn.

Lợi ích của việc ngủ trên nệm cao su

Dưới đây là một số lợi ích lớn nhất của việc ngủ trên nệm cao su:

• Nệm cao su đang phù hợp nhưng nổi. Nệm cao su cung cấp những điều tốt nhất của cả hai thế giới: Nó sẽ phù hợp với cơ thể của bạn như bọt hoạt tính, nhưng nó đáp ứng và nảy như innerspring. (Mọi người thường mô tả cảm giác nằm trên nệm cao su là “lơ lửng” trên mặt nệm.) Nệm cao su có xu hướng điều chỉnh theo đường cong của người ngủ hơn là chỉ chìm dưới sức nặng của người ngủ như một số loại mút hoạt tính. Điều đó làm cho nó trở nên lý tưởng cho những người bị  đau lưng . Ngoài ra, "nệm cao su có khả năng cách ly chuyển động tuyệt vời, ngăn chặn bất kỳ sự gián đoạn nào của đối tác giấc ngủ của bạn.

• Nệm cao su rất tốt cho người bị dị ứng.  Cao su thiên nhiên không gây dị ứng và chống lại nấm mốc và mạt bụi. Điều đó có nghĩa là nệm cao su là lựa chọn tốt cho những ai bị dị ứng. Lưu ý: Nệm cao su thường được coi là an toàn ngay cả đối với những người bị dị ứng với cao su vì các protein gây phản ứng dị ứng bị rửa trôi trong quá trình sản xuất. Bất kỳ ai bị mẫn cảm nặng nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi cân nhắc sử dụng nệm cao su.

• Nệm cao su thân thiện với môi trường. Một số loại bọt đệm có chứa các hợp chất hữu cơ dễ bay hơi, bao gồm các hóa chất nguy hiểm như formaldehyde và perfluorocarbons. Mủ tự nhiên, lấy từ nhựa cây cao su, là một chất thay thế xanh hơn cho các loại bọt thông thường. Nó bền vững, không độc hại và có thể phân hủy sinh học.

• Nệm cao su ngủ mát.  Bởi vì bọt cao su có cấu trúc tế bào mở hơn các loại bọt khác, nó cho phép luồng không khí đi qua giường tốt hơn nhiều và có một  đêm ngon giấc hơn .

• Nệm cao su có tuổi thọ rất lâu. Cao su thiên nhiên cực kỳ bền, chính vì lẽ đó mà nệm cao su có tuổi thọ trung bình cao hơn các loại giường khác. Nệm cao su có thể sử dụng từ 15 năm trở lên.

Hạn chế của việc ngủ trên nệm cao su

Có những ưu và nhược điểm đối với mọi loại nệm. Nệm cao su có thể không phù hợp với bạn nếu:

• Bạn đang sử dụng ngân sách.  Nệm cao su là một trong những loại nệm đắt nhất do chi phí thu hoạch và xử lý nguyên liệu. Nệm cao su tổng hợp rẻ hơn giường cao su thiên nhiên, nhưng hãy nhớ: Chúng không bền hoặc không thân thiện với môi trường.
• Bạn không muốn phải đối mặt với một tấm nệm nặng. Trung bình, nệm cao su nặng hơn các loại nệm khác. Vì vậy, nếu bạn nghĩ rằng bạn sẽ chuyển đi trong tương lai, hãy biết rằng việc di chuyển một chiếc nệm cao su có thể sẽ đòi hỏi nhiều nỗ lực hơn so với việc di chuyển một loại giường khác. 

Nệm cao su lý tưởng cho ai

Nệm cao su phù hợp với nhiều kiểu ngủ, nhưng chúng đặc biệt là lựa chọn tốt cho những người ngủ nghiêng. Fish giải thích: “Điều này là do chất cao su có xu hướng phù hợp với cơ thể của người ngủ và đệm các điểm áp lực liên quan đến việc bạn nằm nghiêng khi ngủ thay vì nằm ngửa hoặc nằm sấp.

Bạn vẫn có thể thấy nệm cao su của mình phù hợp nếu bạn nằm ngửa hoặc nằm sấp khi ngủ. Trong danh mục nệm cao su, hãy tìm các tính năng này tùy thuộc vào tư thế ngủ ưa thích của bạn:

• Nếu bạn là người ngủ nghiêng :  Tránh xa những tấm đệm quá cứng, có thể làm giảm lưu lượng máu và gây ra cảm giác tê và ngứa ran. Chọn mức độ thoải mái mềm hơn (hoặc “cao hơn”) trong nệm cao su.
• Nếu bạn là người nằm ngửa :  Hãy chọn nệm cao su có độ cứng vừa phải. Bất cứ thứ gì quá mềm sẽ không đủ hỗ trợ cho bạn, trong khi bất cứ thứ gì quá cứng có thể gây đau lưng.
• Nếu bạn nằm sấp khi ngủ :  Nệm cao su trung bình đến cứng hơn một chút sẽ nâng đỡ cơ thể bạn trong tư thế thẳng hàng và giúp bạn không bị đau nhức khi thức dậy.

Cơ sở phù hợp cho nệm cao su

Nói về hỗ trợ, nệm của bạn cũng cần nó. Nệm cao su thường được ghép với nền nệm (hay còn gọi là lò xo hộp) hoặc chân đế. Nó cũng có thể được ghép nối với một  cơ sở điều chỉnh . Nệm tương thích với đế có thể điều chỉnh sẽ uốn cong và uốn dẻo trên đế mà không làm trượt hoặc làm hỏng vật liệu hoặc cấu trúc của nệm. Đế có thể điều chỉnh có thể giúp bạn đi vào tư thế ngủ lý tưởng. Bằng cách cho phép bạn nâng cao đầu của mình, đế có thể điều chỉnh cũng có thể giúp giảm chứng ngáy và  trào ngược axit .

Nếu bạn đã làm được điều này, chúng tôi biết rằng bạn đang nghiêm túc với việc mua nệm cao su của mình. Ngoài vật liệu và cấu trúc, có một bộ tiêu chí quan trọng nữa cần xem xét: các chính sách về giao hàng, dùng thử tại nhà, trả lại và bảo hành.