Nệm Tân Phú - Ấm êm từng giấc ngủ
nemtotgiare@gmail.com

Hotline:

0932667070 - (028)2244 9555

Sức Khỏe Giấc Ngủ

Nhịp điệu Circadian là gì?

Nhịp điệu Circadian là gì?

Nếu bạn từng cảm thấy tràn đầy sinh lực hoặc mệt mỏi vào cùng một khoảng thời gian mỗi ngày, bạn đã trải qua nhịp sinh học tại nơi làm việc. Nhịp sinh học chính xác là gì, và tại sao nó lại quan trọng?

Xem thêm

Những điều bạn cần biết về ngủ nghiêng

Những điều bạn cần biết về ngủ nghiêng

Ngủ nghiêng được coi là tư thế ngủ lành mạnh nhất vì nó mở ra đường thở để cải thiện lưu thông. Tư thế này cũng có thể mang lại lợi ích cho người ngủ với một số tình trạng y tế, chẳng hạn như trào ngược axit và ngưng thở khi ngủ, đồng thời nó cũng mang lại cảm giác thoải mái hơn cho phụ nữ mang thai.

Xem thêm

Gối tốt nhất cho một đêm ngon giấc

Gối tốt nhất cho một đêm ngon giấc

Sử dụng một chiếc gối khi ngủ trên lưng. Khi nằm ngửa, cần kê một chiếc gối để hỗ trợ độ cong tự nhiên của cột sống cổ, hỗ trợ đầy đủ ở đầu, cổ và vai. Khi nằm ngửa khi ngủ, độ cao của gối phải thấp hơn ở tư thế nằm nghiêng. Đặt một hoặc hai chiếc gối bên dưới đầu gối giúp giảm đau lưng hơn nữa và là tư thế mềm hơn trên lưng.

Xem thêm

Cách chọn Gối Memory Foam tốt nhất

Cách chọn Gối Memory Foam tốt nhất

Bạn đầu tư rất nhiều thời gian, sức lực và tiền bạc vào việc mua một tấm nệm. Vậy tại sao không cùng sở thích mua gối của bạn? Rốt cuộc, trên những chiếc gối này là nơi bạn tựa đầu khi nằm trên giường. Sự thoải mái của bạn là điều tối quan trọng khi bạn đang ngủ trên giường, tựa đầu vào một chiếc gối.

Xem thêm

Tầm Quan Trọng Của Chiếc Gối Đến Giấc Ngủ Của Bạn

Tầm Quan Trọng Của Chiếc Gối Đến Giấc Ngủ Của Bạn

Chiếc gối là vật không thể thiếu và rất quan trọng đối với giấc ngủ của mọi người,. Gối giáp nâng đỡ đầu, cổ vai và cơ thể theo một đường thẳng giúp tuần hoàn và lưu thông máu lên não và tạo cho bạn tinh thần thoải mái khi thức giấc.

Xem thêm

Ưu điểm của việc sử dụng gối ôm khi mang thai

Ưu điểm của việc sử dụng gối ôm khi mang thai

Việc sử dụng gối ôm trong thời kỳ mang thai có rất nhiều lợi ích. Đây là những chiếc gối có kích thước lớn giúp hỗ trợ tốt cho bụng khi mang thai. Phụ nữ mang thai chứng minh sự thoải mái của nó khi ngủ.

Xem thêm

Lợi ích của giấc ngủ ngon và làm thế nào để có một giấc ngủ chất lượng

Lợi ích của giấc ngủ ngon và làm thế nào để có một giấc ngủ chất lượng

giấc ngủ là chất bôi trơn cho bộ não, giúp chúng ta hoạt động tốt hơn, duy trì trạng thái sức khỏe lẫn tinh thần ở mức tốt nhất.

Xem thêm

Nệm Galaxy - Giữ trọn vẹn giấc ngủ

Nệm Galaxy - Giữ trọn vẹn giấc ngủ

Nệm Galaxy là một trong những sản phẩm chăn- ga- gối -nệm của công ty cổ phần và phát triển Minh Hưng. Được sản xuất trên dây chuyền hiện đại của Hàn Quốc, sản phẩm luôn mang đến cho khách hàng sự hài lòng bởi chất lượng và mức giá tốt nhất.

Xem thêm

Chăn ga gối đệm Cuscino- Đem giấc ngủ trọn vẹn đến với bạn

Chăn ga gối đệm Cuscino- Đem giấc ngủ trọn vẹn đến với bạn

Chăn ga gối đệm Cuscino- Đem giấc ngủ trọn vẹn đến với bạn

Xem thêm

Cách lựa chọn ruột gối hoàn hảo

Cách lựa chọn ruột gối hoàn hảo

Gối ngủ có tác dụng nâng đỡ phần đầu cổ chúng ta, giúp chúng ta có một giấc ngủ quan trọng. Nhưng cốt lõi ruột gối lại chính là thứ mà mang đến chất lượng giấc ngủ của chúng ta. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tầm quan trọng của nó.

Xem thêm

Gối hơi quan trọng sao với giấc ngủ

Gối hơi quan trọng sao với giấc ngủ

Từ lâu gối vốn là vật dụng cần thiết đem lại giấc ngủ ngon cho mọi người. Gối hơi cũng vậy đem lại sự thư thái, giấc ngủ êm đềm sau một ngày căng thẳng.

Xem thêm

Tư Thế Ngủ Đúng Chuẩn Để Thăng Hạng Nhan Sắc

Tư Thế Ngủ Đúng Chuẩn Để Thăng Hạng Nhan Sắc

Ngủ rất quan trọng đối với mọi người, ngủ không chỉ bảo vệ sức khỏe cho bản thân mà còn giúp thăng hạng sắc đẹp nhanh chóng mà không có loại mỹ phẩm hay đồ ăn nào sánh kịp, "bỏ túi" 2 tư thế ngủ sau để giúp bạn lưu giữ nét đẹp thanh xuân cho sức khỏe và làn da của mình, bạn nhé!

Xem thêm

Nệm tốt cho người đau lưng

Nệm tốt cho người đau lưng

Đau Lưng gây ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe chất lượng cuộc sống hàng ngày như những cơn đau âm ỉ hay dữ dội là nguyên nhân làm hạn chế các chuyển động và hạn chế những công việc tay chân thường ngày.

Xem thêm

Những tư thế giúp bạn ngủ ngon và chống bệnh hiệu quả nhất

Những tư thế giúp bạn ngủ ngon và chống bệnh hiệu quả nhất

Muốn có một giấc ngủ ngon bạn không thể xem thường những tư thế ngủ, đôi khi bạn chỉ cần thay đổi tư thế ngủ một chút chúng lại trở thành phương pháp chỗng lại bệnh tật hiệu quả như đau lưng, đau vai gáy cổ, viên xoang hay nghẹt mũi... giúp tạo cho bạn 1 giấc ngủ ngon và thoải mái khi thức dậy.

Xem thêm

Thiếu Ngủ Và Tác Hại

Thiếu Ngủ Và Tác Hại

Thiếu ngủ thường xuyên có thể gây ra bệnh tiểu đường, huyết áp cao, bệnh tim, béo phì, rối loạn tâm trạng, mất trí nhớ, trầm cảm và cao huyết áp. Thiếu ngủ, không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn, nhưng đã được biết là gây ra các vấn đề an toàn nơi công cộng như buồn ngủ gây mất tập trung và phối hợp, cũng như, thời gian phản ứng chậm, rất giống với cảm giác say.

Xem thêm

Tư Vấn Cho Bạn Chọn Nệm Phù Hợp

Tư Vấn Cho Bạn Chọn Nệm Phù Hợp

Nệm phải thực sự có thể giúp bạn một có một giấc ngủ ngon, thức dậy cảm giác thư giản và phục hồi cơ thể . Ngủ trên 1 chiếc nệm không đảm bảo có thể gây ra mất ngủ, đau lưng, và đau nhức khắp cơ thể. Đối với những người có vấn đề ở lưng, một tấm nệm không phải thích hợp tốt có thể làm cho cơn đau trở nên tồi tệ hơn.

Xem thêm
TAGS: TONYBED Cuscino VinaMattress Win Win Nệm cao su Nệm Kim Cương Nệm Vạn Thành Nệm Liên Á Nệm Hàn Việt Hải Nệm VinHome Nệm Galaxy

Chi Nhánh Bắc Hải - TP.HCM

290 Bắc Hải, Phường 6, Quận Tân Bình, TP.HCM

0932 66 70 70

Chi nhánh Ba Vân - Tân Bình - TP.HCM

66 Ba Vân, Phường 14, Quận Tân Bình, TP.HCM

0783 666 009

Hotline tư vấn: 0932667070
Hotline: 0932667070
Chỉ đường icon zalo Zalo: 0932667070 SMS: 0932667070

sức khỏe và giấc ngủ

bảo vệ sức khỏe ngay từ giấc ngủ

chọn nệm tốt giúp bảo vệ sức khỏe